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nutrizione e salute
  • Natale, come non prendere peso durante le feste

    Il Natale è alle porte e soprattutto per chi sta cercando di perdere peso, può essere motivo di ansia per ...

    Il Natale è alle porte e soprattutto per chi sta cercando di perdere peso, può essere motivo di ansia perché si teme di non riuscire a rinunciare ai dolci e ai piatti della tradizione. In realtà duran ...

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  • Perché le donne ingrassano più facilmente degli uomini?

    Sappiamo tutti che chimicamente uomo e donna sono uguali, ma tra le donne ci sono tassi di obesità più el ...

    Sappiamo tutti che chimicamente uomo e donna sono uguali, ma tra le donne ci sono tassi di obesità più elevati, evidentemente esistono delle differenze non solo nella tendenza maggiore o minore ad ing ...

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  • Quello che mangi può influire sul mal di testa

    Molti alimenti possono combattere o prevenire fastidiosi mal di testa, infatti un lavoro pubblicato sulla ...

    Molti alimenti possono combattere o prevenire fastidiosi mal di testa, infatti un lavoro pubblicato sulla rivista Headache ha evidenziato come gli alimenti e i fattori nutrizionali possono essere alla ...

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  • Superfood: mito o realtà

    Gli spinaci di Braccio di ferro sono forse il primo esempio di Superfood nella storia.  Questo termine ch ...

    Gli spinaci di Braccio di ferro sono forse il primo esempio di Superfood nella storia.  Questo termine che non è scientifico, ma coniato dal marketing, non ha un significato preciso, può indicare o de ...

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  • Dolci nelle diete

    Con la parola dolce si possono indicare diverse cose dalla portata finale di un pasto a uno dei quattro s ...

    Con la parola dolce si possono indicare diverse cose dalla portata finale di un pasto a uno dei quattro sapori fondamentali. Sicuramente con la parola dolce si possono intendere alimenti con caratteri ...

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  • Il pane... quale scegliere?

    Se c’è una cosa che non manca quasi mai sulla tavola degli italiani, è il pane. Nel 1861 gli italiani man ...

    Se c’è una cosa che non manca quasi mai sulla tavola degli italiani, è il pane. Nel 1861 gli italiani mangiavano un chilo di pane a testa ogni giorno, oggi siamo scesi a circa 90 grammi a testa. Le ab ...

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  • Mangiare “senza” è la scelta giusta?

    Ormai negli ultimi anni siamo diventati schiavi del “senza”, cioè senza grassi, senza zuccheri, senza sal ...

    Ormai negli ultimi anni siamo diventati schiavi del “senza”, cioè senza grassi, senza zuccheri, senza sale. I prodotti privi di alcuni componenti sono sempre più presenti sugli scaffali dei supermerca ...

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  • I dolci di carnevale… croce e delizia

    Carnevale, il periodo più allegro dell’anno ed è anche il periodo per gustare chiacchiere, frappe, castag ...

    Carnevale, il periodo più allegro dell’anno ed è anche il periodo per gustare chiacchiere, frappe, castagnole, zeppole, cicerchiata, delizie non proprio leggere soprattutto se fritte, ma i peccati di ...

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  • Curare l’alimentazione per dire addio alla cistite

    La cistite è un’infezione delle basse vie urinarie che si manifesta con sintomi ben precisi: bruciore all ...

    La cistite è un’infezione delle basse vie urinarie che si manifesta con sintomi ben precisi: bruciore alla minzione, dolore sovra pubico con la sensazione di non aver svuotato completamente la vescica ...

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  • Diabete di tipo 2 e alimentazione

    Il diabete mellito di tipo 2 è la forma di diabete più frequente ed è caratterizzato o da una insufficien ...

    Il diabete mellito di tipo 2 è la forma di diabete più frequente ed è caratterizzato o da una insufficiente produzione di insulina da parte pancreas oppure l’insulina prodotta non agisce in maniera so ...

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